Schwimmtrainingslager 2025 – VfL Eintracht Hannover

Auch die­ses Jahr fand wie­der zu Beginn der Tri­ath­lon­sai­son unter der Lei­tung von Uwe Ros­ner unser Schwimm­trai­nings­la­ger im Pat­ten­ser Bad statt.

An drei Tagen hat­ten wir in inten­si­ven und anspruchs­vol­len Trai­nings­ein­hei­ten die Gele­gen­heit unse­re Tech­nik zu ver­bes­sern, neue Impul­se und Anrei­ze auf­zu­neh­men und Trai­nings­me­tho­den ken­nen zu lernen.

Hier­zu wur­den von Uwe ins­ge­samt vier Trai­nings­ein­hei­ten geplant, die jeweils auf bestimm­te Aspek­te des Schwim­mens abge­stimmt waren.

Vor bzw. zwi­schen den Ein­hei­ten gab es in Theo­rie­blö­cken vie­le Infor­ma­tio­nen zum Gesamt­be­we­gungs­ab­lauf, dem Tech­nik­leit­bild, und dem The­ma Krafttraining.

Am Sams­tag  wur­de durch den exter­nen Refe­ren­ten, Mar­cel Schrenk, das The­ma Sport­psy­cho­lo­gie betrach­tet.
In Grup­pen­ar­beit haben wir unse­re Erfah­run­gen zur Sai­son­pla­nung, Wett­kampf­vor­be­rei­tung und zum Wett­kampf­tag ausgetauscht.

So konn­ten wir in allen Leis­tungs­stu­fen, vom Eins­ti­ger bis leis­tungs­ori­en­tier­tem Age­grou­per, vie­le Infor­ma­tio­nen, Erkennt­nis­se und inten­si­ve Trai­nings­ein­hei­ten für uns mit­neh­men, bei denen rund 12–15km Schwimm­stre­cke zusam­men kamen.

Vie­len Dank für die­ses, wie immer, toll organ­sier­te und struk­tu­rier­te Trainingswochenende!

Ich freue mich auf das nächs­te Jahr.

Dirk Wie­sen­hö­fer