Uwe Rosner

Kategorie: Seminare & Trainingslager

  • Ich bin eine überzeugte Wiederholungstäterin!

    Ich bin eine überzeugte Wiederholungstäterin!

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    Uwe Rosner
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    Letz­tes Wochen­en­de war es wie­der soweit: Schwimm-Trai­nings­camp bei Uwe Ros­ner. Für mich ist es bereits das vier­te Schwimm­camp mit Uwe, das letz­te konn­te ich 2025 wahr­neh­men. Mit eini­gen bekann­ten Gesich­tern aus den vor­an­ge­gan­ge­nen Semi­na­ren erleb­ten wir in einem ange­neh­men klei­nen Rah­men ein sehr inten­si­ves Wochen­en­de mit ins­ge­samt unglaub­li­chen ca. 16.000m im Was­ser ergänzt um Theo­rie-Unter­richt…

  • »Beste Investition seit langem«

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    Uwe Rosner
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    Im Novem­ber durf­te ich trotz der Bad­schlie­ßung in Pat­ten­sen drei Tech­nik­se­mi­na­re durch­füh­ren. Ver­an­stal­tungs­or­te waren Bar­sing­hau­sen und Nor­den. Dass dies mög­lich war, lag an der tat­kräf­ti­gen Unter­stüt­zung von Brit­ta und Gerold, die mir viel orga­ni­sa­to­ri­sche Arbeit vor Ort abge­nom­men hat­ten. So konn­te bei allen drei Ver­an­stal­tun­gen mehr­mals am Wochen­en­de unter opti­ma­len Bedin­gun­gen geübt und trai­niert werden.…

  • Finales Technikseminar

    Finales Technikseminar

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    Uwe Rosner
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    Mit fünf Teil­neh­men­den fand vom 28.–30.04.2025 das vor­erst letz­te Tech­nik­se­mi­nar im Pat­ten­ser Bad statt, bevor die­ses ab dem 01. Mai für lan­ge Zeit wegen umfang­rei­cher Sanie­rungs­ar­bei­ten geschlos­sen wird. Die Grup­pe war in vie­ler­lei Hin­sicht hete­ro­gen zusammengesetzt: Die Alters­span­ne reich­te von 27 bis 63 Jahren, eine Teil­neh­me­rin berei­tet sich gera­de auf die LD in Roth vor, ande­re…

  • Schwimmtrainingslager 2025 – VfL Eintracht Hannover

    Schwimmtrainingslager 2025 – VfL Eintracht Hannover

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    Uwe Rosner
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    Auch die­ses Jahr fand wie­der zu Beginn der Tri­ath­lon­sai­son unter der Lei­tung von Uwe Ros­ner unser Schwimm­trai­nings­la­ger im Pat­ten­ser Bad statt. An drei Tagen hat­ten wir in inten­si­ven und anspruchs­vol­len Trai­nings­ein­hei­ten die Gele­gen­heit unse­re Tech­nik zu ver­bes­sern, neue Impul­se und Anrei­ze auf­zu­neh­men und Trai­nings­me­tho­den ken­nen zu lernen. Hier­zu wur­den von Uwe ins­ge­samt vier Trai­nings­ein­hei­ten geplant, die…

  • Trainingslager für Fortgeschrittene vom 14.–16.02.25 in Peine

    Trainingslager für Fortgeschrittene vom 14.–16.02.25 in Peine

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    Uwe Rosner
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    Auf der stän­di­gen Suche nach neu­en Best­zei­ten beim Schwim­men stieß ich auf das Wochen­end­trai­nings­la­ger von Uwe Rosner. Das Wochen­en­de ver­sprach inten­siv und lehr­reich zu wer­den und ich wur­de nicht enttäuscht. Am Frei­tag­abend ging es los im Was­ser mit einem Leis­tungs­test über 400m und 200m, um dadurch die Leis­tungs­be­rei­che zu bestimmen. Am Sams­tag und Sonn­tag wech­sel­ten…

  • Technikseminare: Weniger ist manchmal mehr…

    Technikseminare: Weniger ist manchmal mehr…

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    von

    Uwe Rosner
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    So in etwa lie­ße sich das Feed­back der Teil­neh­men­den am Tech­nik­se­mi­nar II, vom 01.–03.11., zusam­men­fas­sen. Damit brach­ten sie zum Aus­druck, dass die gerin­ge­ren Umfän­ge und die aus­drück­li­che Kon­zen­tra­ti­on auf schwimm­tech­ni­sche Bewe­gungs­ab­läu­fe ihnen an die­sem Wochen­en­de in beson­de­rer Wei­se wei­ter­ge­hol­fen hätten. Die Ver­an­stal­tung war das zwei­te von zwei Tech­nik­se­mi­na­ren in die­sem Herbst gewe­sen. Wäh­rend das Ziel…

  • Trainingslager vom 26.–28. April in Pattensen

    Trainingslager vom 26.–28. April in Pattensen

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    Uwe Rosner
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    Die Anstren­gung des USRPT noch im Kör­per spü­rend stell­ten sich die sie­ben Teil­neh­men­den des Trai­nings­la­gers II 2024 dem klei­nen Foto­ter­min am Ende der letz­ten Trainingseinheit. Am Frei­tag­abend waren sie mit einem Lak­tat­stu­fentest, beglei­tet und aus­ge­wer­tet vom Team Ralf Lind­schul­ten, in das Trai­nings­wo­chen­en­de gestar­tet. Die aus der Ana­ly­se her­vor­ge­hen­de Lak­t­at­leis­tungs­kur­ve dient der Bestim­mung der Belas­tungs­zo­nen, um…