Uwe Rosner

Kategorie: Trainingsangebote

  • Finales Technikseminar

    Finales Technikseminar

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    Uwe Rosner
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    Mit fünf Teil­neh­men­den fand vom 28.–30.04.2025 das vor­erst letz­te Tech­nik­se­mi­nar im Pat­ten­ser Bad statt, bevor die­ses ab dem 01. Mai für lan­ge Zeit wegen umfang­rei­cher Sanie­rungs­ar­bei­ten geschlos­sen wird. Die Grup­pe war in vie­ler­lei Hin­sicht hete­ro­gen zusammengesetzt: Die Alters­span­ne reich­te von 27 bis 63 Jahren, eine Teil­neh­me­rin berei­tet sich gera­de auf die LD in Roth vor, ande­re…

  • Trainingslager für Fortgeschrittene vom 14.–16.02.25 in Peine

    Trainingslager für Fortgeschrittene vom 14.–16.02.25 in Peine

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    Uwe Rosner
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    Auf der stän­di­gen Suche nach neu­en Best­zei­ten beim Schwim­men stieß ich auf das Wochen­end­trai­nings­la­ger von Uwe Rosner. Das Wochen­en­de ver­sprach inten­siv und lehr­reich zu wer­den und ich wur­de nicht enttäuscht. Am Frei­tag­abend ging es los im Was­ser mit einem Leis­tungs­test über 400m und 200m, um dadurch die Leis­tungs­be­rei­che zu bestimmen. Am Sams­tag und Sonn­tag wech­sel­ten…

  • Technikseminare: Weniger ist manchmal mehr…

    Technikseminare: Weniger ist manchmal mehr…

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    Uwe Rosner
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    So in etwa lie­ße sich das Feed­back der Teil­neh­men­den am Tech­nik­se­mi­nar II, vom 01.–03.11., zusam­men­fas­sen. Damit brach­ten sie zum Aus­druck, dass die gerin­ge­ren Umfän­ge und die aus­drück­li­che Kon­zen­tra­ti­on auf schwimm­tech­ni­sche Bewe­gungs­ab­läu­fe ihnen an die­sem Wochen­en­de in beson­de­rer Wei­se wei­ter­ge­hol­fen hätten. Die Ver­an­stal­tung war das zwei­te von zwei Tech­nik­se­mi­na­ren in die­sem Herbst gewe­sen. Wäh­rend das Ziel…

  • Trainingslager vom 26.–28. April in Pattensen

    Trainingslager vom 26.–28. April in Pattensen

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    Uwe Rosner
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    Die Anstren­gung des USRPT noch im Kör­per spü­rend stell­ten sich die sie­ben Teil­neh­men­den des Trai­nings­la­gers II 2024 dem klei­nen Foto­ter­min am Ende der letz­ten Trainingseinheit. Am Frei­tag­abend waren sie mit einem Lak­tat­stu­fentest, beglei­tet und aus­ge­wer­tet vom Team Ralf Lind­schul­ten, in das Trai­nings­wo­chen­en­de gestar­tet. Die aus der Ana­ly­se her­vor­ge­hen­de Lak­t­at­leis­tungs­kur­ve dient der Bestim­mung der Belas­tungs­zo­nen, um…

  • Erstes Freiwassertraining der Saison

    Erstes Freiwassertraining der Saison

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    Uwe Rosner
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    Es lag noch der Hauch einer küh­len Mai­nacht über der Was­ser­ober­flä­che des Sees als 14 Tri­ath­le­tin­nen und Tri­ath­le­ten des VfL Ein­tracht Han­no­ver und ihre Gäs­te das Hem­min­ger Strand­bad am Mor­gen des 18.05. betra­ten. Jür­gen Neu­mann, Geschäfts­füh­rer der Betriebs gGmbH kam extra vor­bei, um der moti­vier­ten Grup­pe das Ein­gangs­tor zu öff­nen und den Ein­lass zu ermög­li­chen.…