Schlagwort: Atemmangeltraining
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Trainingslager vom 26.–28. April in Pattensen
Die Anstrengung des USRPT noch im Körper spürend stellten sich die sieben Teilnehmenden des Trainingslagers II 2024 dem kleinen Fototermin am Ende der letzten Trainingseinheit. Am Freitagabend waren sie mit einem Laktatstufentest, begleitet und ausgewertet vom Team Ralf Lindschulten, in das Trainingswochenende gestartet. Die aus der Analyse hervorgehende Laktatleistungskurve dient der Bestimmung der Belastungszonen, um…