Uwe Rosner

Schlagwort: Differenzielles Bewegungslernen

  • Differenzielles Bewegungslernen I: »Nie wieder genau so!«

    —

    von

    Uwe Rosner
    in

    Wie­der­ho­le die Ziel­be­we­gung, z.B. eine bestimm­te Kraul­tech­nik­va­ri­an­te, mög­lichst oft und exakt im Trai­ning, damit sie sich auto­ma­ti­siert und du sie im Wett­kampf abru­fen kannst. Kommt dir das aus dei­nem Trai­ning bekannt vor? Ver­suchst du, auf die­se Wei­se dei­ne Kraul­tech­nik zu verbessern? Dann folgst du der sog. Pro­gramm­theo­rie, einem klas­si­schen Ver­ständ­nis vom Bewe­gungs­ler­nen. Es geht davon…