Schlagwort: Ironman

»Lie­ber Uwe, Ich woll­te mich auf die­sem Weg noch ein­mal bedan­ken für Dei­ne Unterstützung! Ich bin jetzt Ironman 😉 Das Schwim­men lief her­vor­ra­gend. Guter Rhyth­mus, kraft­spa­rend und nach 1:16 Std. (2:01min/100m) aus dem Was­ser. Es war (unter nor­ma­len Umstän­den) bestimmt auch 1:10h mög­lich, aber zum einen bin ich mit Ban­da­ge geschwom­men und des­halb nur bei 90%. 12…