Schlagwort: Wettkampfnahes Training

Die Tri­ath­lon­sai­son in Deutsch­land geht lang­sam zu Ende. Ein wesent­li­cher Bestand­teil mei­ner Arbeit mit Tri­ath­le­tin­nen und Tri­ath­le­ten war in den zurück­lie­gen­den Som­mer­mo­na­ten das Freiwassertraining. Frei­was­ser­trai­ning hat eine beson­de­re Bedeu­tung: m.E. ist es ein wich­ti­ger und nicht zu erset­zen­der Bestand­teil des Schwimm­trai­nings, wenn du dich gezielt auf Tri­ath­lon­wett­kämp­fe vor­be­rei­ten möch­test, bei denen der Schwimm-Splitt in natür­li­chen…